Jouw persoonlijke verhaal zetten we om in een realistisch einddoel en dit alles bepaalt de koers die we samen inzetten. Jouw motivatie en inzet zijn dus erg belangrijk. Je hoeft dus geen calorieën te tellen, maaltijdvervangers komen hier niet voor en het is ook geen no-fat of no-carb dieet. Halleluja! Geen urenlange keukensessies, maar wel handige tips en een flinke dosis motivatie! Ik zal je laten zien dat genieten van het leven en gezonde leefstijl prima samengaan. Het einddoel dat je voor ogen hebt, zetten we om in kleine subdoelen die makkelijker te realiseren zijn, zodat je stapsgewijs naar je einddoel toewerkt. Dat resulteert in een blijvende gedragsverandering en een gezondere leefstijl!